Åter till Johan. Vi joggade iväg från odenplan och tog ett varv i liljanskogen innan träningen drog i gång. Jag hade klockan och han skulle följa. Lade mig på 4.00 i början och ökade sakta ner mot 3.50/km. Tröskel kan man då fråga sig, näe inte riktigt. Hela tiden koll på steget, andningen och armpendlingen. Jag såg att johan blev trött men vi körde. efter 17 minuter i samma fart stannade jag honom och han fick vila cirka 45 sekunder. Nu frågade han om det verkligen var tröskel, näe sa jag och log. Vi sprang på 5 min till i samma fart, tog en kort paus och sedan 5 min till. Denna gång hade jag bestämt att han skulle vara före mig när tiden var slut. Jag drog på och mot slutet låg jag på 3.30. Skrek "du har 30 sekunder på att gå om!!!!" Johan bet ihop och slog meig med dryga metern, lade sig i gräset och pustade ut. Jag lade mig brevid och var så stolt. Tiderna Johan höll hade han aldrig varit i närheten av i början av vårt samarbete och jag vet att hans dröm om 40 på milen är där. Nästa lopp är Kistaloppet och dr har han som jag skrev tidigare perfekt drag hjälp av Erik. Jag vet att du kan Johan, nu gäller det bara att du intalar dig själv med. Igår låg du på tider långt under 40 minuter, på ett pass du trodde skulle vara lugnt, få dagar efter tävling och utan förberedelse. Kom i håg det!
Nu var detta kort från förra passet där Johan kunde sitta upp. Jag kan ärligt säga att det gjorde han inte efter detta pass ;). Johan du är bäst!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!