Söndagens mellanlånga pass gick bra men jag stummnade totalt under fartökningen. 30km blev det i en snittfart på 4.36/km där vi efter ca 20km ökade farten i 3 km. Det var inte samma ben som under lördagen och jag fick verkligen kriga mot mina lårs vilja att förstöra för mig. Men alla pass kan ju inte vara lätta och det var en bra mental träning att pressa mig lite. Måndagen blev faktiskt total vila då det var dags för en MR-röntgen av ryggen. Redan i november var det meningen att jag skulle göra en MR på Karolinska, men med min klaustrofobi för trånga utrymmen var det helt omöjligt att få in mig i den trånga tunneln. Efter 10 sekunder blev jag tvungen att skrika ta ut mig då det kändes som jag skulle dö. Åkte hem och skulle få en ny tid. Efter två veckor var det dags igen. Tillbaka på Karolinska och denna gång skulle jag få lugnande. Tyvärr lade de mig i apparaten och band fast mig som Hannibal Lector i när lammen tystnar innan lugnande sattes in Jag var redan så panikslagen att den inte bet på mig. Jaha, bara att åka hem igen. Den 2/1 fick jag en ny tid, denna gång på Sabbatsberg där de har en öppen röntgen för sånna som jag. Jag gick dit men fick besked att kameran hade gått sönder och det var bara att gå hem igen. 4de gången gillt då jag igår äntligen fick komma dit igen. Denna gång hade jag tagit lugnande tabletter hemma innan och kunde därför lägga mig snällt i apparaten som trots sin öppenhet var rätt skrämmande. 1 timme och 45 min låg jag där och halvsov, lyssnade på lugna favoriter samtidigt som ett borrande högt ljud körde på. Lite småvirrig vinglade jag hem och var trött hela dagen. Vad röntgen nu kommer visa har jag ingen aning om. Har sedan november regelbundet gått till Daniel Salov som hjälpt mig och jag har kunnat tränat för fullt sedan december. Jag känner mig stark och plågas inte av ryggen. Idag blev det en timmes jogg i morse och en 30 min tröskel på eftermiddagen där allt bara flöt på. Kroppen svarar bra så jag är inte direkt orolig för resultatet från läkaren. Förmodligen har Daniel redan löst problemet :)
0 Comments
Leave a Reply. |
Bloggare
Jag heter Sophia Sundberg är idrottsnutritionist och löptränare. Tränar och tävlar på Ultradistanserna. Här kan du följa min blogg. Arkiv
March 2022
Kategorier
All
|