fick vila då den största delen av passet var stakåkning. För att få skryta lite så åkte jag fortare än bilarna på motorvägen (inom parantes, det var köer) ;). Kände mig nöjd och glad och så här dagen efter mår fötterna bättre. Det är lätt att när vi känner oss starka och enbart har småskavanker kör på med samma träning hela tiden. Även vid skador är det vanligt att löpare till exempel maniskt börjar cykla och därav får nya skador. Att byta träningsformer iblad är bara positivt, både fysiskt och psykiskt och gör oss förmodligen starkare i det långa loppet. Rullskidor har blivit en del av min träning som jag värdesätter högt. Inte nog för att jag tycker att det är fantastiskt roligt utan för att jag kan träna hårt utan att överbelasta kroppen. Dessutom ryktas det om att det går ett rullskidlopp i stockholm i sommar över 47km. Gissa om en viss Sophia kommer att stå på startlinjen ;). Konstigt nog håller jag mig mer på benen på ett par skidor utan bromsar än vad jag gör på platta fina löpvägar.
Ut och njut av alternativträning och se det inte bara som rehab utan även som prehab!!!!!