Jag mår faktiskt mycket bättre nu och min idrottsliga prestation har faktiskt gått framåt rejält sedan jag lade om kosten. Känner mig lättare och har mycket mer energi. Dessutom har jag hittat mycket inspiration i matlagningen med nya spännande och goda recept.
Det finns många filmer och studier som beskriver och visar den grymhet djuren i vår värld utsätts för och vilken miljöpåverkan det har. Hur sjuka vi blir när vi äter detta. Detta är en länk som enbart är 12 minuter. Den har du tid att titta på. GÖR DET! För detta är vad vi stoppar i oss.
From Farm To Fridge "The truth behind meat production"www.youtube.com
Träningspassen har aldrig gått så bra som nu. Gårdagen bjöd på 16 kilometer på förmiddagen och stege 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 minut med 1 minutjoggvila emellan samtliga. Och jag tror aldrig jag sprungit så fort tidigare. Vilken känsla :). Totalt blev det 42 km. Idag har jag sprungit 2 timmar under förmiddagen och vid lunchtid höll jag i mitt första på för NordicRun som snart kommer att starta på allvar. Där har du möjlighet till full support under samma tag med erfarna löpcoacher, naprapater, idrottsnutritionister, löpstyrka och en massa workshops, utbildningar och tävlingar. Det kommer bli superspännande!!! Nu vilar jag lite innan nästa pass som blir distans och tröskel i backe.