Skillnaden mellan ekologisk mjölk och vanlig mjölk är precis som Johnny kommenterat (kul att se att du tagit in mitt babbel :)). I ekologisk mjölk är den aktiva formen av A-vitamin, retinol borttaget. Retinol som har en nedbrytande effekt på skelettet. Retinol är inte borttaget i vanlig mjölk. D-vitamin och kalcium som stärker skelettet finns i båda. Därför kan man ställa sig frågan om mjölk verkligen ger starka ben?
1 Comment
Det kan vara svårt att tro ibland, men jag lyssnar faktiskt :-)
Reply
Leave a Reply. |
Bloggare
Jag heter Sophia Sundberg är idrottsnutritionist och löptränare. Tränar och tävlar på Ultradistanserna. Här kan du följa min blogg. Arkiv
March 2022
Kategorier
All
|