var med tunga steg som jag tog mig iväg i morse till dagens TSM-pass. Gårdagen
ägnade jag mig nämligen åt skate i ågesta. Tävlingsinriktad som jag är så blev
det ett rätt hårt pass på 25 km. Då kändes det bra men idag känns det rätt
korkat :). Hur som helst sprang jag till stadion för att möta upp 3
timmarsgruppen. ca 8 km in i passet började benen kännas lättare och trots tungt
underlag låg vi på ungefär 4.40 min/km i snitt. Solen värmde och nästan hela
stockholm var ute och aktiverade sig. Härlig syn! Efter 18km startade vi en 20
minuters lång fartökning som fick ett snitt på 4 min/km. Kändes bra trots all
snömodd som begränsade farten. Efter fartökningen hade tempot höjts gentemot
farten innan ökningen. 4.20-4.30 låg vi på nu. Efter 27 km var vi tillbaka vid
stadion och jag vek av hemåt. Trött på grund av en lättare vätskebrist fick jag
stanna vid 30km och köpa en dricka. Sista två kilometrarna gick lättare då jag
fått i mig energi. Inser verkligen sockrets nytta under dessa pass. Trots min
tunga start är jag nöjd med passet. Ibland är det bra att känna denna trötthet
redan innan då det blir som en övning inför tävling. Lite mer plåga men det ger
otroligt mycket. Nu ska jag vila för att förbereda mig för en riktigt tung
träningsvecka, den hårdaste på länge!
- Lidandet har en
mening!