Återhämtningsmålet är en av de viktigaste delarna under träningen!
Under maj månad planerar jag att ha en ytterligare löpargrupp med fokus på att optimera träningen inför Acics Stockholm Marathon den 1/6. Upplägget är liknande som denna grupp men med fokus på tävlingen. 4-5 träningspass, teknik, styrka, kostråd för både träning och uppladdning inför loppet, samt individuella tips. Gruppen riktar sig till den som är en mer erfaren löpare och bör klara marathon på 3.20 eller snabbare. Information kommer under nästa vecka.
För intresseanmälan går det bra att skicka ett mail till: [email protected]
Ta chansen att toppa formen under de sista veckorna inför årets kraftprov!