Verkligen en mental avkoppling är vad det är och jag ser fram emot att komma hem med ny energi och träffa mina härliga adepter igen :). Bilder är jag lite dålig på att ta men jag lovar att ta tag i den saken och uppdatera. Frys inte ihjäl nu ;).
Verkligen fyller på förrådet av D-vitamin som vi i Sverige fick en rejäl brist på i somras. Vädret är strålande och värmen är perfekt för både solning som träning. Att det var så kuperat hade jag dock ingen aning om och de medtagna rullskidorna känns som en ren livsfara att ge sig ut på. Dock ska vi stämma av vägarna upp till Teide i morgon och se om det går att åka skidor upp och ta bussen ner. Utmaningar finns det som sagt gott om :). Morgonlöpningar i bäcksvart miljö med lampor som skiner upp bergsvyerna, som övergår i en soluppgång. Därefter en STOR frukostbuffé med en stund i solstolen för att ladda för eftermiddagens träning. Igår hittade jag och Pär en värstingbacke som verkligen gjorde mjölksyrans smärta sig påmind. Lång, brant och varmt klimat. Dock omgiven av havet och stora bananplantage. Idag valde jag att köra vattenlöpning vilket blev ett tufft pass, mest mentalt då jag hatar att befinna mig i pooler, hav och ja till och med badkar. Kvällen avslutas med en fantastisk middagsbuffé (inte lika smaklös som under mitt löpläger i portugal). Tråkig som man är går jag sedan snällt och lägger mig. Medelåldern på hotellet vi bor på är runt 65+ och det roliga är att jag och Pär passar in som handen i hansken haha. Trötta på kvällen och uppe med tuppen.
Verkligen en mental avkoppling är vad det är och jag ser fram emot att komma hem med ny energi och träffa mina härliga adepter igen :). Bilder är jag lite dålig på att ta men jag lovar att ta tag i den saken och uppdatera. Frys inte ihjäl nu ;).
1 Comment
|
Bloggare
Jag heter Sophia Sundberg är idrottsnutritionist och löptränare. Tränar och tävlar på Ultradistanserna. Här kan du följa min blogg. Arkiv
March 2022
Kategorier
All
|