Springa kan jag långt, länge och hårt. Jag kan pressa mig och utmana för att få ut så mycket som det bara går av varje pass. Väljer gärna motvind framför med vind och regn före solsken. Stressar kroppen med svårsmält mat direkt före träning för att träna på smärtan. Allt för att öva kroppen på situationer som faktiskt kan uppstå under tävlingssammanhang, Tokiga ideér som går från tanke till praktiskt utförande och triggar till mer och mer. Ja, här finns inga hinder utan det är bara att göra. Alla tunga, lätta, smärtsamma och sköna perioder är lärorika på olika sätt och det som formar mig till en bättre Ultralöpare. MEN, när jag kommer till styrkan, och framförallt bålstyrkan så brister min disciplin. Att ta mig till gymmet, pressa mig i varje övning, fungerar inte för mig. Jag ger upp! Förbannad lämnar jag gymmet varje gång och säger till mig själv nästa gång, då ska jag köra hårt. Men nästa gång är det samma sak, ligger där på mattan och längtar hem. Jag behöver någon som plågar mig med övningar, är hård och inte ger mig den minsta möjlighet att ge upp. Därför har jag bokat en PT med expertområde på kampsport,boxning, hård coreträning och explosiv styrka. En kille med erfarenhet som jag hoppas ska piska igång mig. Så i morgon klockan 9.00 ska jag dit och det ska bli spännande om han kan tvinga igång denna lata kropp :).
0 Comments
Leave a Reply. |
Bloggare
Jag heter Sophia Sundberg är idrottsnutritionist och löptränare. Tränar och tävlar på Ultradistanserna. Här kan du följa min blogg. Arkiv
March 2022
Kategorier
All
|