Jag vill ta tillfället att svara på en fråga som jag fått ett par ggr angående min utbildning. Många har trott att jag enbart utbildat mig hos Pauluns, vilket jag inte gjort. Pauluns utbildningar är korta och ingen människa kan lära sig kroppens funktioner på två veckor. Jag skulle alltså inte jobba som kostrådgivare enbart med den utbildningen i bagaget. Pauluns var bra för att repetera vissa delar men det gör inte en till kostrådgivare och speciellt inte för idrottare. Min kunskap har jag från 5 års universitetsstudier där jag läst kostvetarprogrammet med inriktning mot idrottsnutrition samt det idrottsmedicinska programmet. Det är under dessa år jag lärt mig det mesta. Jag vill absolut fortsätta att utveckla mig och är sugen på att lära mig mer :). Kanske blir min dröm att gå vidare verklighet snart ;).
I helgen hade jag ultrahelg steg 1. Med steg 1 menar jag ultrahelg av den lättare varianten för att nästa gång höja ribban något. Jag hade ju en mental svacka under hösten och långpassen var de som uteblev. Det var först när jag bestämde mig för att vara med på 6-timmar på löpband som den mentala spärren släppte och sedan dess har alla pass varit roliga. I fredags körde jag 32 km där jag lade in en tröskel på 70 minuter. Lördag blev det 30 km i lite snabbare fart och idag söndag nästan 4 timmar i lugn fart där jag inte har en aning om hur långt jag sprang. Frös gjorde jag trots att det inte var så kallt. Man har ju inte vant sig ännu vid minusgrader då vi haft en så varm period hitills. Så här efteråt känner jag mig pigg och ser fram emot en ny vecka. I morgon blir det först 90 minuter distans, sedan ett löpstyrkepass med min PT och kollega Rebecca Miller. Avslutar kvällen med intervaller tillsammans med Vasa Endurance.