i träningen denna vecka för att i varje pass gå in med en trötthet i kroppen, samma känsla som jag absolut kommer att känna av under tävlingen.
Måndagen blev det ett längre pass på 26,5 km i en skaplig fart.
Tisdagen upprepade jag lördagens pass som var 4*8 minuter. Jag kortade ner vilan lite
från 2 min till 90s, samt förlängde hela passet till 20km. Onsdag blev det som
vanligt distans, dock lite längre 23km. Detta gjordes på löpband då det var isgata ute. Mental träning kallas det att stirra rakt in i en svart tv-skärm under så lång tid. Torsdagens träning gick riktigt bra. Sprang min vanliga stege
på 8,7,6,5,4,3,2,1 minuter med 1 min vila emellan intervallerna, samt förlängde det totala passet till 20km. Idag blir det ett återhämtningspass på 60-70 min i det fantastiska vädret för att i morgon ge mig på långintervaller
igen. Slutligen veckans bästa pass på söndagen med Team Stockholm Marathon
där vi ska springa 27km i medelhård fart. Förlänger även det passet med 7 km. totalt 157,5 km denna vecka alltså. Från och med nästa vecka ska jag börja trappa ner på distanserna och fokusera på att äta bra och få tillräckligt med
sömn. Ultra har för mig länge varit en dröm och jag har alltid uppfattat tävlingarna så familjära där alla hejjar på och stöttar varandra. Förhoppningsvis klarar jag loppet och kan då stolt säga: ”Jag är en av er nu” !.