Hösten 2021 startar andra året med Sundsvall Runners vilket känns fantastiskt kul. Efter en helt magisk premiär tar vi nu nästa kliv uppåt med det helhetstänk gruppen står för. Vi håller hög nivå samt jobbar med såväl periodiserad träningsplanering, idrottsnutrition och löpspecifik styrka.
En unik satsning för att ge bästa förutsättningar att nå sin fulla kapacitet.
Genom samarbete med Aktivitus i Stockholm gör medlemmarna (frivilligt) individuella tröskel- och vo2max-tester för att kunna individanpassa träningen så bra som möjligt trots att det är en löpgrupp.
2020/2021 blev det enorma PBn på samtliga och nu jobbar vi för att pressa dessa tider ytterligare.
Vi håller max 20 deltagare för kvalitén i träningen och i dagsläget består gruppen av 19 löpare.
För att vara med krävs sub 20 minuter på 5000m
En unik satsning för att ge bästa förutsättningar att nå sin fulla kapacitet.
Genom samarbete med Aktivitus i Stockholm gör medlemmarna (frivilligt) individuella tröskel- och vo2max-tester för att kunna individanpassa träningen så bra som möjligt trots att det är en löpgrupp.
2020/2021 blev det enorma PBn på samtliga och nu jobbar vi för att pressa dessa tider ytterligare.
Vi håller max 20 deltagare för kvalitén i träningen och i dagsläget består gruppen av 19 löpare.
För att vara med krävs sub 20 minuter på 5000m