Foam roller är också ett bra verkyg som säkerligen många har hemma. Men jag måste säga att personligen gillar jag kaveln bättre :). Och det är ju himla tur att det kommer till användning någon gång i alla fall :)
Jag är inte den som gillar att baka, eller laga mat över huvudtaget. Näe, prata om mat det räcker för min del. Brödkaveln har jag inte använt många gånger under mitt liv, men nu har detta fantastiska redskap fått en helt ny innebörd för mig. För snart två år sedan bråkade ett elakt löparknä med mig. Jag fick då tipset av min kiropraktiker att använda en brödkavel. Genom att kavla utsidan av låret och vaden där musklerna blir tighta släppte smärtan snabbt och inflammationen var borta. Tidigare hade jag ofta problem med just löparknä men har inte sedan regelbunden användning av kaveln haft några problem. Nu kavlar jag lite överallt på vaderna, låren och rumpan när det känns stelt eller gör lite ont.
Foam roller är också ett bra verkyg som säkerligen många har hemma. Men jag måste säga att personligen gillar jag kaveln bättre :). Och det är ju himla tur att det kommer till användning någon gång i alla fall :)
0 Comments
Leave a Reply. |
Bloggare
Jag heter Sophia Sundberg är idrottsnutritionist och löptränare. Tränar och tävlar på Ultradistanserna. Här kan du följa min blogg. Arkiv
March 2022
Kategorier
All
|