Att se allas behov är en viktig del för oss och ser fram emot att lära känna nya motiverade löpare :)
Träningslägrena i sommar börjar också fyllas där du under 4 tillfällen får allt kring löpteknik, löpstyrka, kost för prestation samt periodisering av kost. Det kommer även in en tjej som är specialist på andningsteknik. Studier visar idag att vi inte utnyttjar vår fulla kapacitet på grund av fel andning.
Du kommer få jobba med balans och kroppskontroll, träna på att köra i klunga genom ett cykelpass (frivilligt).
Ett flertal olika föreläsningar om skadeförebyggande och rehab, mental träning och motivation samt träningsplanering.
Självklart ingår en näringsberäknad lunch samtliga dagar!
Schema hittar du under fliken We Endurance!
Vill du anmäla dig och få mer info om höstens träning?
Klicka på fliken nedan så kommer du direkt till anmälningsformuläret ;)
http://formogr.am/KF4pZDbbMr/i/c7beb413fd545f80ca86d9b3e0d00efe
WE RUN, WE ENDURANCE!!!!