Först ut JOHAN BÄCK
Johan kom till mig för hjälp med tekniken och att få en bättre balans på sin kosthållning. Målet var att klara en mile på 5.30 och att klara ett marathon. Johan är en sån där fantastisk person som bara ger energi och jag blir så glad varje gång vi ses. Han kämpar alltid till max och tar åt sig råden och omvandlar dem i praktiken. Hans utvecklingskurva har bara pekat uppåt och även om det ibland har funnits några skavanker tappar han aldrig motivationen utan blickar framåt mot nya tag. I helgen var ett av hans stora mål för denna säsong, nämligen Veteran SM 1500 meter. Johan trodde själv aldrig att han skulle klara 5 minuter som för många är en magisk gräns. Jag visste ju självklart att han skulle fixa det och han tog även coachens pers med 3 sekunder ;). 4.53 blev sluttiden och jag är så stolt över honom. Nästa mål är Kistaloppet 10km där han har äran att få en grym farthållare genom Erik Aschan som har gjort fina tider på 10000 meter. Målet är under 40 och jag vet att om dessa herrar bara lägger upp loppet rätt fixar han även det målet. I morgon kör vi praktiskt pass med fokus på Kista. Sedan lägger vi upp ny plan för framtida lopp. Kommer bli grymt!!
I mina ögon är du en stjärna och en förebild för många. Keep the good work och du ska se att du kommer att krossa många av dina mål. Jag tror på dig Johan!
Second one: Titti Svensson
Snyggaste och tuffaste tjejen som älskar att ta ut sig. Finns inga tvivel om att denna tjej kommer att höja ribban markant och jag ska stötta hela vägen. Du är tuff och med rätt fokus och glädje går allt din väg.
Vill du ha hjälp med löpträning och kost är du välkommen att kontakta mig så tar vi ett kostnadsfritt möte och pratar igenom dina mål och ser om vår kemi stämmer för att jobba tillsammans :) Maila på [email protected]...