Föreläsare är: Kost- och återhämtning - Sophia Sundberg
Träningsplanering - Johan Ställberg
Träningsformer - Johan Ställberg
Skador och skadeförebyggande - Josef Beg
Praktiska moment: Styrka och intervaller - Sophia Sundberg & Johan Ställberg
Löpskolning, rörlighet - Sophia Sundberg
Vi kommer att hålla till i Sätrahallen!
Anmälan kan du göra på www.friidrott.stockholm.se
Ta chansen att knyta nya kontakter och disskutera med andra