Har smugit igång träningen och känner redan suget efter att träna och springa långt.
Idag är det 6 månader till mitt nästa stora mål Comrades Ultramarathon i Sydafrika som denna gång går uppför.
När jag i juni sprang Comrades för första gången visste jag inte vad som väntade. Att det skulle vara tufft hade jag förberett mig på men SÅ tufft som det var kunde jag aldrig tro. Comrades bjöd på 1400 höjdmeter uppförslöpning och 2000 höjdmeter utförslöpning. Det bjöds på backar som aldrig tog slut utan fortsatte kilometer efter kilometer. Utförsbackarna var värst och den längsta mäts upp mot 7K och kommer cirka 70K in i loppet. Detta är något som i Sverige är omöjligt att träna på och den smärtan som kommer efter så mycket utförslöpning går inte att beskriva för den som inte upplevt den.
När man hör "detta år är det utför" tänker många att det är väl lätt. Och ja visst är det skönt när det kommer en utförsbacke i ett lopp men jag tror alla ändrar sig när man får känna på vad branta långa utförsbackar gör med låren efter ett par timmar.
2015 springer man åt andra hållet, alltså 1400 nedför och 2000 uppför. Detta tror jag passar mig bättre då jag är rätt bra på att tuffa på även om det är jobbigt. 6 månader kvar kanske låter länge men i "Ultratid" är det knappt något :). Därför börjar mitt arbete på måndag med fokus att bli en "upphillrunner" under dessa 6 månader.
Det jag lärde mig från årets lopp och de erfarenheter jag tagit med mig från VM 100 K har hjälpt mig göra en plan framöver för att få in det jag behöver för att kunna prestera dagen det gäller, nämligen 31/5-2015. Alla andra tävlingar fram dit är bara delmål och kommer att springas utifrån en plan.
Jag är idag tryggare i vad som krävs och hur jag lägger upp min tid. Jag har gjort en tävlingsplan för 2015 där jag satt ut vilka tävlingar som är A-,B- respektive C-tävlingar.
Nu går jag snart in i mitt tredje år som ultralöpare och målen är tydliga ;). Det tar sin tid att bli en bra ultralöpare och även om jag har en lång väg kvar så kan jag nu känna att jag är på god väg.