blir Lidingö Ultra 50km den 28 april. Detta var ju sedan två år tillbaka menat
att bli min ultradebut men det fanns för mycket spring i benen för att vänta.
Väl hemma från Skövde drog jag på mig både kräksjukan och en rejäl förkyldning.
Lägligt kan tyckas eftersom jag ändå inte bör träna på några dagar efter loppet.
Tyvärr tar kroppen extra hårt då jag under mitt 6-timmars lopp gjorde av med
nästan 5000 kcal, vilket motsvarar 2.5 dagars näringsintag för en moderat aktiv
kvinna. Jag hade alltså inte hunnit återhämta mig näringsmässigt utan gick in i
kräksjukan med en redan kraftig näringsbrist. Tre dagar har nu varit en kampför
att motverka en allt för stor viktnedgång. Jag har verkligen tryckt i mig så
mycket energi jag bara kan på så lite mängd som möjligt. När vi har virus i
kroppen så ökar de vår energiförbrukning med ca 25%, vilket gör att det är
otroligt viktigt att vi äter och dricker ordentligt trots att det är svårt.
Börjar nu återhämta mig och längtar tillbaka till jobbet på måndag och att börja
springa igen. Det vackra vårvädret lockar och ger lite glädje i tillvaron.
Något som värmde otroligt mycket trots denna sjukstuga var att Kristina Paltén
ringde igår och hälsade mig varmt välkommen till landslagsgruppen för
Ultralöpning. Det ökade verkligen min motivation att träna ännu mer :).