Känner för att göra någon tokig löputmaning igen med :), var längesedan nu och det pirrar lite i kroppen. David Mörk kanske har någon idé ? haha.
Känns riktigt bra att jag bara sprang 60 km i lördags och därav haft en snabb återhämtning. Redan igår var jag i full träning igen och kan nu påbörja en tuffare träningsperiod med fokus på Stockholm Ultra den 4/8. Hela sommaren kommer att bli ett långt träningsläger på olika platser i Sverige. Hur jag ska träna har jag dock ingen aning just nu men ska prata med Reima om tips och träffa Sven-Åke till veckan. Efter EM har jag väl lärt mig lite mer om vad jag behöver mer av och kommer återigen lägga om träningen. Tid kommer det som sagt inte finnas brist på :). I morgon lämnar jag receptionen på Stockholm marathon och kommer enbart jobba med kostdelen för dem och med Runners at work. Sedan ska jag bara jobba med adepter, föreläsningar och andra roliga uppdrag som rör kost och träning.
Känner för att göra någon tokig löputmaning igen med :), var längesedan nu och det pirrar lite i kroppen. David Mörk kanske har någon idé ? haha.
0 Comments
Leave a Reply. |
Bloggare
Jag heter Sophia Sundberg är idrottsnutritionist och löptränare. Tränar och tävlar på Ultradistanserna. Här kan du följa min blogg. Arkiv
March 2022
Kategorier
All
|